‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - with a vengeance : 심하게, 거칠게, 극단으로오늘의 영단어 - punitive : 처벌하는, 징계하는, 형벌의, 징계의, 응보의공(公)을 위한 마음이 만약 사(私)를 위한 마음에 비할 수만 있다면, 무슨 일에선들 옳고 그름을 가려 내지 못하겠는가, 도(道)를 지키려는 마음이 만약 남녀의 정(情)과 같다면 성불한지도 이미 오랠 것이다. -명심보감 오늘의 영단어 - flood : 홍수오늘의 영단어 - ex-pres. : ex-president : former president : 전직대통령곧은 나무 쉬 꺾인다 , 똑똑한 사람이 쉬 죽거나 먼저 따돌림을 당한다는 말. 오늘의 영단어 - professionalism : 전문가 기질, 전문적 기술오늘의 영단어 - heretofore : 지금까지에는, 이전에는오늘의 영단어 - meticulous : 지나치게 세심한, 소심한, 엄밀한