빠지지 않는 살 그것은 많은 스트레스를 받지만 분명 해결책은 있다. 처음부터 무리한 근육 운동보다는 유산소 운동으로 어느 정도 살을 뺀 다음 근력 운동을 하면 빠지지 않는 살들은 없다. -구태규 오늘의 영단어 - secretive : 숨기는, 잠자코 있는, 비밀주의의기회는 폭풍과 같아서 일단 지나가면 두 번 다시 돌아오지 않는다. -그라시안 악행을 방지하고 사념(邪念)을 제거하고 좋게 사유(思惟)하여 도(道)를 생각해야 한다. -법구경 천생 연분에 보리개떡 , 보리개떡을 먹을 망정 부부가 의좋게 삶을 이르는 말. 오늘의 영단어 - disastrous : 피해를 입히는, 재난을 초래하는오늘의 영단어 - consider : 고려하다, 심사숙고하다오늘의 영단어 - NRI : Nomura Research Institues : 노무라 연구소개미 쳇바퀴 돌듯 한다 , 변화나 진보가 없어 늘 제자리에 머무르고 있다는 말. 공짜로 처방전을 써 주는 의사의 충고는 듣지 마라. -탈무드