훌륭한 인간의 특징은 불행하고 쓰라린 환경에서도 끈기 있게 참고 견디는 것이다. -베토벤 오늘의 영단어 - exhaust system : 배기장치오늘의 영단어 - leper : 문둥병환자, 나병환자'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 (The) least said, (the) soonest mended. (말수는 적을 수록 좋다)오늘의 영단어 - outfit : 복장, 의상오늘의 영단어 - regrettable : 유감스러운, 애석한, 안타까운오늘의 영단어 - nab : (범인을)붙잡다, 체포하다, 검거하다독서는 단지 지식의 재료를 공급할 뿐이다. 그것을 자기의 것으로 만드는 것은 사색의 힘이다. - A. 슈바이처 오늘의 영단어 - barbarism : 야만, 무지, 미개, 만행